下列选项中，关于正念训练的说法正确的有

下列选项中，关于正念训练的说法正确的有（ ）。

A、通过冥想对身体进行扫描

B、察觉自己的身体、情绪、想法和念头

D、关注呼吸

E、学会活在当下

正确答案：ABDE

2、做好时间管理，常常是（ ）的关键努力产生（ ）的绩效。

正确答案：A、20%，80%